Αν δεν πιω έναν καφέ το πρωί δεν ανοίγει το μάτι!

«Αν δεν πιω έναν καφέ το πρωί δεν ανοίγει το μάτι»… Πόσοι άνθρωποι βρίσκονται πίσω από αυτή τη φράση… και πόσοι θα συμπλήρωναν «αν δε συνεχίσω να πίνω καφέ μες στην ημέρα, το μάτι δεν θα μείνει ανοιχτό». Όλη αυτή την ψευδαίσθηση που έχουμε δημιουργήσει γύρω από τον καφέ, έρχονται να μας τη χαλάσουν Βρετανοί και Γερμανοί επιστήμονες, που...
διεξήγαγαν έρευνα σε 379 άτομα, για να αποδείξουν ότι η καφεΐνη χάνει την επίδρασή της ανάλογα με την κατανάλωση που κάνουμε.

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης αναπτύσσουν μεγαλύτερη ανοχή στις διεγερτικές της επιδράσεις. Η ελάχιστη με μέτρια κατανάλωση καφέ δίνει στον οργανισμό μια ώθηση, τονώνει και επαγρυπνεί. Η μεγάλη κατανάλωση, όμως, δεν δημιουργεί κάποια αντίδραση στον οργανισμό, αφού η συνήθεια μετριάζει τα διεγερτικά αποτελέσματα της πρόσληψης.

Με μέτρο, λοιπόν, και ο καφές, αν θέλουμε να διατηρήσουμε κάτι παραπάνω από την ωραία γεύση του.

πηγή-madata.gr